Close Menu
  • O NAMA
  • KONTAKT
  • UVJETI KORIšTENJA
  • NASLOVNICA
  • VIJESTI
    • Hrvatska
    • Svijet
    • Politika
    • Crna kronika
    • Novosti iz regije
  • BUSINESS
  • SPORT
    • Nogomet
    • Košarka
    • Tenis
    • Rukomet
    • F-1 i auto-moto
    • Fight
    • Ostali sportovi
  • ZABAVA
    • Lifestyle
    • Turizam i putovanja
    • Zdravlje i hrana
    • Kućni ljubimci
  • CELEBRITY/ INFL
  • FILM / GLAZBA
  • AUTO MOTO
    • Auto-moto vijesti
    • Testovi
    • Motocikli
    • Tuning & styling & servis
    • Oldtimeri
  • TECH
Facebook X (Twitter) Instagram Threads
Facebook X (Twitter) Instagram
times-news.eu
Pretplatite se
  • NASLOVNICA
  • VIJESTI
    • Hrvatska
    • Svijet
    • Politika
    • Crna kronika
    • Novosti iz regije
  • BUSINESS
  • SPORT
    • Nogomet
    • Košarka
    • Tenis
    • Rukomet
    • F-1 i auto-moto
    • Fight
    • Ostali sportovi
  • ZABAVA
    • Lifestyle
    • Turizam i putovanja
    • Zdravlje i hrana
    • Kućni ljubimci
  • CELEBRITY/ INFL
  • FILM / GLAZBA
  • AUTO MOTO
    • Auto-moto vijesti
    • Testovi
    • Motocikli
    • Tuning & styling & servis
    • Oldtimeri
  • TECH
times-news.eu
You are at:Home»Zdravlje i hrana»Zašto starije osobe imaju drugačiji miris? Može ga spriječiti iznimno zdrava hrana
Zdravlje i hrana

Zašto starije osobe imaju drugačiji miris? Može ga spriječiti iznimno zdrava hrana

July 7, 2025No Comments2 Mins Read0 Views
Share

SPECIFIČAN miris koji se često povezuje sa starijim osobama mnogima je prepoznatljiv i neugodan. Opisuje se kao kombinacija mirisa naftalina, vlage, starog papira i zatvorenih prostora. Iako se dugo smatralo da je riječ o neizbježnoj posljedici starenja, stručnjaci sada otkrivaju da postoji način kako se može ublažiti, i to prehranom.

Stručnjakinja za dugovječnost Leslie Kenny objašnjava da miris potječe od spoja nazvanog 2-nonenal. Taj spoj nastaje kada sebum (prirodna masnoća kože) oksidira, odnosno “degradira”. Kako starimo, antioksidativna zaštita kože slabi, a obnavljanje stanica usporava. Zbog toga se miris dulje zadržava i teško ga je ukloniti klasičnim tuširanjem ili korištenjem parfema.

“Ne možete ga prikriti mirisima jer parfem se samo zadržava na površini i stvara još neugodniji dojam. Također, češće pranje neće pomoći jer se stanice kože ne obnavljaju dovoljno brzo, a masne kiseline teško se razgrađuju”, objašnjava Kenny za The Post.

Postoji hrana koja prevenira miris i potiče zdravije starenje

Rješenje, prema njezinim riječima, treba tražiti u unutarnjim procesima organizma, kroz prehranu bogatu antioksidansima. Ključnu ulogu u tome imaju gljive koje sadrže ergotionin, snažan antioksidans s protuupalnim svojstvima. Ovaj spoj sprječava oksidaciju lipida i time onemogućuje nastanak neugodnog mirisa.


Tekst se nastavlja ispod oglasa

Osim toga, gljive sadrže i spermidin, organski spoj koji potiče autofagiju, prirodni proces obnove stanica u tijelu. Autofagija pomaže u usporavanju starenja, štiti organizam od bolesti, održava metabolizam zdravim i može pomoći u sprječavanju nakupljanja neugodnih mirisa.

Kenny preporučuje konzumaciju shiitake i bukovača jer su najbogatije korisnim tvarima. Gljive ne samo da mogu pomoći da starimo bez neugodnog mirisa, već su i povezane s brojnim drugim zdravstvenim prednostima. Istraživanja su pokazala da mogu smanjiti rizik od kognitivnih oštećenja, pomoći u borbi protiv raka, sniziti krvni tlak, poboljšati osjetljivost na inzulin, zaštititi mozak i ojačati kosti.

Posebno su korisne ženama u razdoblju perimenopauze i menopauze, kada razina hormona opada, a procesi obnove stanica dodatno usporavaju. Redovita konzumacija gljiva može pomoći u prevenciji specifičnog mirisa, ali i potaknuti zdravije starenje.

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.

Ovo je .

Homepage nacije.

Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.

Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.

Share. Facebook Twitter WhatsApp Telegram
Previous ArticleAlte GS-Farbe kommt auf die M 1000 XR
Next Article Znate li koliko često Hrvati kupuju čokoladne proizvode? f

Related Posts

Značajne izmjene u sustavu bolovanja: Maksimalne naknade rastu na 995 eura uz smanjenje birokracije za pacijente

July 31, 2025

Velika studija ruši mit o 10.000 koraka: 7.000 dnevnih koraka dovoljno za značajno poboljšanje zdravlja

July 29, 2025

Hrvatska obilježila Svjetski dan hepatitisa s porukom “Razbijmo barijere”

July 29, 2025
Leave A Reply Cancel Reply

Recent Posts
  • HNK Rijeka saznala potencijalne suparnike u trećem pretkolu Europske lige
  • Rijeka eliminirana iz Lige prvaka nakon dramatičnog poraza i dva isključenja u Razgradu
  • Prvi put dokumentirano: Voda ispod grenlandskog ledenog pokrova probila na površinu
  • Kvar u britanskoj kontroli leta izazvao nezapamćeni zračni kaos, pogođeni i putnici u Hrvatskoj
  • Hrvatski izvoznici suočeni s neizvjesnošću zbog novih carina EU-SAD
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • YouTube
  • TikTok
Facebook X (Twitter) Instagram TikTok

Hrvatski izvoznici suočeni s neizvjesnošću zbog novih carina EU-SAD

Hrvatska ostvarila značajan napredak u kvaliteti usluge, zauzevši četvrto mjesto u regiji

Brutalan napad kod Mostara: Petorica hrvatskih državljana pretučena i opljačkana na benzinskoj postaji

Kvar u britanskoj kontroli leta izazvao nezapamćeni zračni kaos, pogođeni i putnici u Hrvatskoj

Hrvatska se etablira kao ključna destinacija za turizam izdržljivosti, predvođena događajem UltraSwim 33.3

Tena Sakar Vukić iznenadila pratitelje: Cijene na Siciliji znatno pristupačnije od očekivanih

  • O NAMA
  • KONTAKT
  • UVJETI KORIšTENJA

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.