Liječnik obiteljske medicine, dr. Asif Ahmed, upozorio je pacijente da obrate pozornost na znakove skrivene bolesti spavanja koja je povezana s nizom zdravstvenih stanja koja mogu skratiti životni vijek.
Na društvenim mrežama, dr. Ahmed je podigao uzbunu zbog, kako je rekao, “jednog od najčešće nedijagnosticiranih stanja” – apneje u snu.
Radi se o stanju u kojem osoba tijekom spavanja doživljava prekide disanja, a procjenjuje se da pogađa milijune ljudi.
“Moramo prestati ignorirati ovu dijagnozu“, rekao je dr. Ahmed na Instagramu. “Ako vam je dijagnosticiran kronični umor ili fibromialgija, ako ne možete smršavjeti ili ste predijabetičar, ovo stanje mora se riješiti. Ništa neće pomoći, ništa se neće poboljšati dok se ovo ne liječi.”
Fibromialgija ili kronični umor
Fibromialgija je dugotrajno stanje koje uzrokuje bol u cijelom tijelu.
Osim što uzrokuje iscrpljenost, apneja u snu povezana je s povećanim rizikom od ozbiljnih bolesti poput visokog krvnog tlaka, moždanog udara, dijabetesa tipa 2 i depresije. Jedno je istraživanje čak pronašlo povezanost između apneje u snu i raka pluća, iako se ta veza još proučava.
Zbog povezanosti s brojnim zdravstvenim problemima liječnik navodi da netretirana apneja u snu može skratiti životni vijek za 10 do 14 godina.
Kaže da se utjecaj apneje u snu na zdravlje ne može podcijeniti te da može biti prepreka uspješnom liječenju drugih stanja.
“To je toliko značajno, stvarno remeti vaš metabolizam”, rekao je. “Ako je nedijagnosticirana i neliječena, ništa što radimo terapijski neće djelovati.”
Apneja često ostaje nedijagnosticirana
Unatoč ozbiljnosti, dr. Ahmed kaže da apneja u snu često ostaje neotkrivena, osobito kod samaca, jer je često partner taj koji je prvi uoči.
“Žale se na glasno hrkanje ili primijete epizode apneje – razdoblja kada osoba prestane disati”, objasnio je.
Srećom, dodao je, danas postoje jednostavni testovi koji se mogu koristiti kod kuće i koji u roku od nekoliko dana mogu pokazati ima li osoba apneju.
“Pozivam svakoga tko pati od kroničnog umora, stalnog osjećaja iscrpljenosti ili ne može smršavjeti, da se ozbiljno testira na apneju u snu”, rekao je.
Iako postoji više vrsta apneje u snu, najčešća je opstruktivna apneja u snu (OSA).
To je stanje u kojem se stijenke grla opuste i suze ili zatvore tijekom spavanja, ograničavajući protok kisika u tijelo.
Kao odgovor na to, mozak instinktivno izvlači osobu iz dubokog sna kako bi dobio više kisika.
To dovodi do značajnih prekida spavanja i, posljedično, do umora tijekom dana te dugoročno povećava rizik od ozbiljnih zdravstvenih problema.
Uzroci apneje
Procjenjuje se da gotovo 4 milijuna ljudi u Ujedinjenom Kraljevstvu ima umjerenu do tešku OSA-u, iako se smatra da je bolest podcijenjena i da bi mogla pogađati do 10 milijuna ljudi.
Uzroci apneje u snu variraju, ali uključuju pretilost (zbog povećane mase tkiva na vratu), pušenje, konzumaciju alkohola i velike krajnike.
Najčešći simptomi apneje u snu su već spomenuto hrkanje i prekidi disanja koje primjećuju partneri.
Osobe same mogu primijetiti da se često bude tijekom noći, osjećaju se iscrpljeno danju, imaju problema s koncentracijom na poslu ili u školi, značajne promjene raspoloženja ili glavobolje pri buđenju.
MNOGI GA KORISTE /
Neurolog upozorava: Ovaj uređaj može kasnije u životu povećati rizik od demencije
NHS potiče svakoga s tim simptomima da se obrati svom liječniku zbog povezanosti apneje u snu s ozbiljnim zdravstvenim rizicima i njenog utjecaja na kvalitetu života.
Dijagnoza se obično postavlja pomoću posebnih kompleta koji mjere brzinu disanja i otkucaje srca, a često se mogu koristiti i kod kuće.
Podaci iz kompleta se potom analiziraju kako bi se utvrdilo ima li pacijent apneju u snu i koliko je ozbiljna.
Liječenje apneje
Liječenje može uključivati korištenje mehaničkih maski koje tijekom sna upuhuju svježi zrak u nos i usta, ili operaciju kojom se proširuju dišni putevi.
No, mogu se isprobati i jednostavnije metode, poput pričvršćivanja teniske loptice na leđa kako bi se potaknulo spavanje na boku, što može pomoći kod apneje u snu.
Bez obzira na sve, liječnici upozoravaju da se ne postavlja vlastita dijagnoza i da se obavezno zatraži stručna pomoć ako se prepoznaju simptomi, piše Daily Mail.
POGLEDAJTE GALERIJU
POGLEDAJTE VIDEO: Tmurni oblaci i kiša opustošili plaže: ‘Nebo i zemlja se spojilo, a za 15 minuta…’