Hrvatski medijski portal N1 Info objavio je 3. kolovoza 2025. godine u 09:05 sati značajan članak pod naslovom “Vježbe za dijabetičare: Fizička aktivnost je bitna u kontroli šećera u krvi, donosimo one najbolje”. Ovaj informativni tekst, koji potpisuje N1 Info, ima za cilj podizanje svijesti javnosti o nezamjenjivoj ulozi fizičke aktivnosti u učinkovitom upravljanju razinama šećera u krvi kod osoba koje žive s dijabetesom. Njegova objava dodatno potvrđuje relevantnost ove teme u hrvatskom kontekstu.
U članku se detaljno objašnjava kako redovita tjelovježba značajno poboljšava zdravlje dijabetičara. Među istaknutim dobrobitima navodi se sposobnost vježbanja da snizi razinu glukoze u krvi, poveća osjetljivost na inzulin – čime tijelo učinkovitije koristi inzulin – te da pomogne u regulaciji tjelesne težine. Nadalje, fizička aktivnost povoljno utječe na kardiovaskularno zdravlje, smanjujući rizik od srčanih bolesti, te doprinosi općem mentalnom blagostanju. Posebno je značajan i preventivni potencijal tjelovježbe, naročito za pojedince koji su u stanju preddijabetesa.
Kao sveobuhvatan vodič, publikacija navodi niz preporučenih vježbi koje su se pokazale iznimno korisnima. Među njima su brza šetnja, vožnja biciklom, plivanje i nordijsko hodanje. Osim aerobnih aktivnosti, ističe se i važnost treninga snage, joge te Tai Chija, koji pridonose ne samo fizičkoj kondiciji, već i poboljšanju ravnoteže i fleksibilnosti. Ove preporuke su u potpunosti usklađene s globalnim smjernicama vodećih međunarodnih organizacija, poput Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) i Američke udruge za dijabetes (ADA).
Glavna svrha objave ovog članka od strane N1 Info jest edukacija i informiranje javnosti, s posebnim naglaskom na osobe s dijabetesom i one u rizičnoj skupini, o temeljnoj važnosti fizičke aktivnosti za očuvanje zdravlja. Tekst detaljno objašnjava fiziološke mehanizme putem kojih vježbanje pomaže u kontroli šećera u krvi i sveobuhvatnom poboljšanju zdravlja, istovremeno nudeći praktične smjernice. Iako članak pruža opće preporuke, implicitno je naglašena važnost individualiziranog pristupa i savjetovanja s liječnicima ili fizioterapeutima radi izrade prilagođenog plana vježbanja, čime se osigurava optimalna skrb za pacijenata u Hrvatskoj.