Bez obzira koji tip kože imate sigurno ste barem jednom doživjeli osjećaj guljenja, zatezanja ili ljuštenja kože- a glavni krivac za te probleme vjerojatno je bila dehidracija. Postoji bezbroj razloga zašto je koža dehidrirana, od kvalitete zraka pa do manjka tekućine u organizmu, ali s vremena na vrijeme svi se susrećemo s tim problemom.
Dehidrirana koža česta je pojava kod puno ljudi, a dermatolozi se jednako često susreću s dehidriranom kožom kao i suhom. Iako bi mnogi pomislili da su ta dva pojma ista, postoje razlike između dehidrirane i suhe kože. Koji god problem da imate s kožom uz nekoliko jednostavnih promjena u svakodnevnoj rutini vaša koža može ponovno zablistati u punom sjaju. Da biste postigli taj rezultat, nanošenje bogate hidratantne kreme nije jedini način.
Je li je vaša koža suha ili dehidrirana?
Prije nego što odete u kupnju novih proizvoda za njegu lica potrebno je znati imate li suhu ili dehidriranu kožu. Suha koža je stvar genetike te se javlja prirodno za razliku od dehidrirane kože na koju utječu vanjski čimbenici. Vanjske čimbenike mogu predstavljati pretjerano korištenje pilinga, previsoke temperature u prostoru u kojem boravite i slično.
Suha koža ne proizvodi dovoljno masnoće te često zna biti perutava, matirana i bez sjaja. Tekstura dehidrirane kože također je drugačija obično je gruba te se koža može osjećati zategnuto.
Uz ovih nekoliko jednostavnih koraka vaša koža može ponovno biti čista, hidrirana i blistava!
1/ Obratite pažnju na sastojke
Pri kupnji novih proizvoda za njegu kože trebate obratiti pažnju na sastojke proizvoda. Hijaluronska kiselina i glicerin najvažniji su sastojci koji će vam pomoći kod dehidrirane kože stoga ih svakako uključite u svoju skin-care rutinu. Ceramidi su također jedan od načina kako obnoviti suhu kožu jer oni omekšaju teksturu kože i obnove kožnu barijeru.
2/ Vodite računa o jakim sastojcima koji su štetni za kožu
Na kožu utječe mnogo vanjskih faktora, ali i sastojci u beauty proizvodima. Ukoliko imate problema s kronično suhom kožom potrebno je voditi računa o kvaliteti sastojaka u proizvodima koje koristite.
3/ Budite oprezni sa snažnim sastojcima
Razne pilinzi, retinoidi i kiseline poput glikolne mogu oporaviti kožu, ali istovremeno izazvati iritacije. Prečesto korištenje tih sastojaka ili agresivne skin-care rutine mogu poremetiti kožnu barijeru i dodatno dehidrirati kožu, ali i našteti osjetljivoj koži.
4/ Držite se rutine
Da biste primjetili promjenu na svojoj koži najvažnije pravilo je da se držite rutine. Dosljednost je ključ dobrim rezultatima i put k hidriranoj koži kakvu priželjkujete. Brojni stručnjaci preporučaju jednostavnu skin-care rutinu od nekoliko koraka koju ćete bez problema odraditi ujutro i navečer. Izbjegavajte proizvode koji u sebi sadrže proizvode poput alkohola ili mirisa.
5/ Konzumirajte dovoljno vode
Sigurno vam je majka kada ste bili mali govorila kako je važno piti puno vode da biste imali hidriranu kožu. Naravno, ukoliko isključivo pijete vodu ne možete očekivati željene rezultate. Međutim jedan od bitnijih faktora je svakako količina vode koju dnevno unesemo u naš organizam. Osim što će vam koža biti manje suha, poboljšati će se njezina elastičnost. Preporučena količina unosa vode za žene je 2,7 litara dok je za muškarce 3,7 litara.
Naslovna fotografija: Unsplash