Studentica prava Jessica Turner (20) iz engleskog Caterhama izgubila je nevjerojatnih 53 kilograma nakon što je odlučila da ne želi više slušati uvrede okrutnih kolega. Ona je, naime, bila teška 105 kilograma, a školski nasilnici zvali su je “kit”, piše Daily Mail.
Jessica je rekla da je s konfekcijskog broja 48 (3XL) prešla na 36 (S) koristeći jednostavnu kućnu metodu. Ona je priznala da je oduvijek bila “bucmasta”, a udebljala se, kaže, nakon što se okrenula nezdravoj hrani kad je imala 15 godina radi utjehe dok je bila u školi.
To je, u kombinaciji s nedostatkom vježbanja, dovelo do toga da je Jessica, koja je visoka 162 centimetra, na kraju težila 105 kilograma. Kolege su je zadirkivale zbog težine, nazivali raznim pogrdnim imenima te su joj govorili da je “prespora” pri penjanju stepenicama.
Stoga je, kada je 2020. godine nastupila karantena zbog pandemije koronavirusa, Jessica odlučila uzeti stvari u svoje ruke. Počela je svakodnevno vježbati kod kuće uz video zapise fitness influencera Joea Wicksa i Chloe Ting. Iz prehrane je izbacila nezdravu hranu te se usredotočila na unos dovoljno proteina.
‘Bila sam teža od svoje mame’
“Pogledala bih se u ogledalo i nikad se nisam osjećala lijepo. Bila sam teža od svoje mame i većine ljudi u obitelji. Osjećala sam se toliko jadno da mi nije bilo stalo što jedem. Došla je pandemija i sve je stalo, a ja sam pomislila: ‘Imam priliku da se poboljšam, jer imam puno slobodnog vremena. Moje zdravlje je u pitanju'”, ispričala je djevojka.
“Počelo je s kućnim vježbama na YouTubeu i puno sam učila o prehrani. Zaljubila sam se u taj proces i kad počnete vidjeti rezultate, postaje lakše”, istaknula je.
Težina nije utjecala samo na Jessicino zdravlje, već i na njen društveni život.
“Nikada nisam imala osjećaj da me neko smatra privlačnom. Mnogi dečki koje sam upoznala poštuju samo djevojke koje smatraju fizički privlačnima. Moji bivši kolege iz razreda sada me prate na Instagramu, što mi se čini malo čudnim, gotovo zastrašujućim, jer na mene nikad prije nisu obraćali pozornost. Javljaju mi se i oni koji su mi se rugali, ali ja im kažem: ‘Nema šanse, još se sjećam što si mi radio'”, kazala je Jessica.
‘Možete postići ciljeve bez izgladnjivanja’
Nikada nije bila u dugoj vezi te tvrdi da je jako orijentirana na karijeru i da joj je to prioritet.
“Moje samopouzdanje se definitivno povećalo fizički i mentalno. Da nisam prošla kroz svoje putovanje mršavljenja, ne bih studirala pravo. Ljudi se prema meni ponašaju sto posto drugačije, čak i na ulici”, rekla je.
Prije je Jessica redovito jela hranu s puno kalorija, uključujući pizzu, ali sada daje prioritet prehrani bogatoj proteinima s minimalnom količinom nezdrave hrane. Ona potiče ljude koji žele smršavjeti da se ne “boje” hrane.
“Ne morate se bojati jesti, možete postići svoje ciljeve bez izgladnjivanja. Fokusiram se na uravnotežene obroke, koji će mi dati energiju za treninge”, poručila je.
POGLEDAJTE GALERIJU
POGLEDAJTE VIDEO: Liječnik o metabolizmu, njegovim bolestima i poremećajima: ‘Radi se o nizu kemijskih reakcija s jednim ciljem’