AKO IMATE zdrav i blizak odnos s majkom, velika je vjerojatnost da ćete se prvo njoj obratiti kada ste pod stresom. Postoji nešto iznimno umirujuće u tome kada nam majka kaže da će sve biti u redu.
Ispostavlja se da taj osjećaj nije samo subjektivan, on je univerzalan. Bilo da razgovaramo licem u lice ili preko telefona, istraživanja su pokazala da sam razgovor s mamom može znatno smanjiti razinu stresa.
U jednoj studiji iz 2012. godine znanstvenici su otkrili da telefonski razgovor s mamom ima jednak učinak kao i fizička prisutnost – barem kad je riječ o emocionalnoj podršci.
Telefonski razgovor s mamom smanjuje stres jednako kao i zagrljaj
Istraživački tim koji je vodila Leslie Seltzer, poslijedoktorandica na Child Emotion Labu Sveučilišta Wisconsin-Madison, objavio je svoja otkrića u časopisu Proceedings of the Royal Society B. Zaključili su da nema razlike u smanjenju stresa između razgovora s mamom uživo i onog telefonskog.
Studija je uključivala 68 djevojčica u dobi od 7 do 12 godina koje su prošle kroz stresne zadatke – morale su rješavati matematičke probleme i održati javni govor pred publikom. Nakon toga, djevojčice su podijeljene u četiri grupe: jedna je ostala sama bez kontakta s majkom, druga je razgovarala s njom uživo, treća telefonom, a četvrta preko poruka.
Rezultati su bili iznenađujući. Kod djevojčica koje su razgovarale s majkom – bilo uživo ili telefonom – zabilježena je povišena razina oksitocina, hormona povezanog s povezanošću, povjerenjem i empatijom. U obje grupe zabilježeno je i smanjenje razine kortizola, hormona stresa.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
S druge strane, kod djevojčica koje su s majkama komunicirale samo putem poruka, razine oksitocina bile su znatno niže, a kortizol viši – gotovo kao da nisu ni imale kontakt.
Maminim glasom protiv stresa
“Dosad se smatralo da je za otpuštanje oksitocina potreban fizički kontakt”, rekla je Seltzer. “Ali ovi rezultati jasno pokazuju da majčin glas može imati isti učinak kao zagrljaj – čak i kad nije fizički prisutna.”
Seth Pollak, direktor laboratorija, dodao je: “Godinama sam viđao studente kako odmah nakon ispita zovu mamu. Mislio sam da je to pretjerano, ali sada vidim – možda je to zapravo brz i učinkovit način da se osjećaju bolje. To nije nikakva ‘pop psihologija’, nego stvarna fiziološka reakcija.”
Nismo nikad prestari za majčinu podršku
Kako navodi portal Nemours Kids Health, svako će dijete u nekom trenutku doživjeti stres. Ključna uloga roditelja je pružiti osjećaj sigurnosti, ljubavi i biti uz dijete kada je to potrebno.
Ova studija potvrđuje ono što mnogi intuitivno osjećaju – majčin glas, bilo uživo ili preko telefona, može imati moćan učinak na emocionalno stanje. Nismo nikad prestari da bismo trebali razgovor s mamom, a znanost je sad to i potvrdila.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.