Na Jadranu pretežno vedro te i dalje većinom vrlo vruće. U unutrašnjosti povremeno umjerena naoblaka. Vjetar slab do umjeren sjeveroistočni i sjeverni, na istoku i sjeverozapadni.
Na Jadranu će puhati umjerena do jaka bura, lokalno s olujnim udarima, osobito u prvom dijelu dana, piše DHMZ. Popodne na otvorenom moru mjestimice i jak sjeverozapadnjak. Najviša temperatura zraka od 27 do 31, a na Jadranu od 31 do 36 °C.
Na snazi je upozorenje najvišeg stupnja na toplinski val koji može utjecati na zdravlje. Za vrijeme trajanja velikih vrućina, dobro je prisjetiti se korisnih savjeta i preporuka kojima se štetni učinci vrućina na zdravlje mogu spriječiti ili barem ublažit.
Evo koji savjeti su navedeni na stranicama MUP-a.
- rashladiti tijelo i piti dovoljno tekućine, jer se znojenjem gubi više tekućine, čime dolazi do dehidracije
- piti negaziranu vodu te niskokalorične napitke bez kofeina, alkohola i šećera
- izbjegavati boravak na direktnom suncu u razdoblju od 10-17 sati, poglavito djeca, trudnice, starije osobe, srčani bolesnici i bolesnici s kroničnim bolestima
- osobe koje rade na otvorenom trebaju se češće odmoriti, skloniti u hlad i unositi tekućinu svakih 30 minuta
- nositi laganu i svijetlu odjeću od prirodnih materijala te zaštititi glavu od direktnog sunca
- rashladiti prostor u kojem se živi koristeći hladniji noćni zrak
- danju zatvoriti prozore i spustiti rolete, naročito one koje su okrenute prema suncu
- isključiti što je više moguće električnih uređaja u domu
- izbjegavati izlazak u najtoplijem dijelu dana i naporan fizički rad ili ga obavljati u najhladnije doba dana, što je obično u ranim jutarnjim satima
- ne ostavljati djecu niti životinje u parkiranom vozilu
- redovito koristiti sredstva sa zaštitnim faktorom od štetnog UV zračenja, a posebnu pažnju posvetiti novorođenčadi i maloj djeci – za njih treba koristiti zaštitna sredstva s najvećim faktorom te odjenuti ih u laganu odjeću koja ih također štiti od UV zračenja
- ako imate zdravstvene probleme potražiti savjet liječnika.