U ovom užurbanom vremenu teško je pronaći vrijeme za sebe, a kamoli ga kvalitetno provesti s djecom i obitelji. Jedan od savjeta koji svaki psiholog rado dijeli jest – stvoriti rutinu za svoju djecu i pridržavati je se.
Svaki roditelj bi, bez obzira na brojne obveze, trebao odvojiti vrijeme i kvalitetno ga provoditi s djecom – jer ona od najranije dobi imaju potrebu družiti se, igrati i proučavati. Sve navedeno utječe na stvaranje povjerenja, bliskosti i povezanosti između djeteta i roditelja.
Više kreativnosti i smijeha u kuhinji
Prema brojnim istraživanjima uključenost roditelja bitna je za djetetovo ponašanje i kasniji razvoj. Ako do sada još niste pokušali sa svojom djecom pripremati obroke, vrijeme je da iskoristite ove kišne i tmurne dane za malo više kreativnosti i smijeha u kuhinji.
Donosimo, stoga, jedan kratki recept za fini i ukusni desert. Ne samo da ćete uživati u pripremi nego i u konzumaciji. Pa, uslast vam i dobro se zabavite!
Energetske kuglice
Sastojci:
- 100 grama datulja bez koštica
- 100 grama suhih marelica
- 70 grama zobenih pahuljica
- 15 grama kakaa
- 25 grama osušenog kokosa (dodati još malo za valjanje)
Priprema: Izmjerite sve sastojke (odvojite ih od vode). Sve ih pomiješajte u blenderu, dodavajući žlicu po žlicu kipuće vode dok se sve dobro ne poveže. Nakon toga izvaljajte smjesu u male loptice. Kada napravite kuglice uvaljajte ih u osušeni kokos. Potom umetnite svaku kuglicu na štapić – ako želite! Gotov desert dodatno stavite da se ohladi u hladnjaku. I… sve je spremno za užitak.
Fotografije: Unsplash